富山でハッピー子育て！を合言葉に活動している
富山市 ベビーマッサージ教室（サークル） はぴぃはぐ 講師ブログです。
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「ベビーマッサージは、何か月の赤ちゃんからできますか？」
「初めてのベビーマッサージ教室は、いつから参加できますか？」
この二つの質問、同じようで実はちょっと違うんです。
今回は、ベビーマッサージを始める時期ついて、お話ししますね。
ベビーマッサージは新生児期からでもできる触れあい遊び
ベビーマッサージは、文字通り、あかちゃん（ベビー）をマッサージすることです。
＜マッサージ＞と聞くと、
ママが整体やアロマサロンでやってもらうような
強めで揉まれたり、押したりとしっかりとしたマッサージを思い浮かべるかもしれないですね。
ベビーマッサージは、そういうマッサージとは違います。
親子のふれあいを大切にする＜タッチケア＞がメインになります。
体にやさしくさわること、
あかちゃんを見つめて、語りかけながら、心にもふれていくことです。
あかちゃんの心と体にやさしくふれあうことが、 ベビーマッサージです。
なので、体に問題がなければ、
生まれた直後の新生児期からも、ベビーマッサージを始めることができます。
やさしく抱っこしてあげて、
背中だけとか、足だけとか、部分的になでてあげてください。
マッサージというよりは、やさしくなでる感じですね。
やさしくなでるだけで、あかちゃんにとっては、十分な皮膚刺激になります。
手のひら全体を使って、ゆったりと動かすのがポイントです。
あかちゃんをなでたり、抱っこしたりするのは、
ママにとっては当たり前のこと。
だけど、初めての子育ての私と同じように、
まだ赤ちゃんの扱いに慣れていない新米ママさんもいますよね。
焦らずに、まずは赤ちゃんに慣れることからスタートしましょう。
そして、抱っこしながら、授乳しながら、
やさしくあかちゃんの背中をなでたり、足の甲やうらをさすってあげてくださいね。
新生児のころは、あかちゃんもママも、
まだゆっくりと過ごす時間が大切な時期です。
無理はしないようにしてくださいね。
生まれたての赤ちゃんは、まだお肌も未発達で刺激に弱いです。
オイルも使わなくても、大丈夫です。
裸にせずにお洋服をきたままでも、大丈夫です。
マッサージをする時間も、ほんのわずかな時間で十分です。
初めてのベビーマッサージ教室への参加は生後2か月くらいがオススメ
ベビーマッサージ自体は、新生時期からできますが、
ベビーマッサージ教室への参加は、生後2か月くらいから始めるのがオススメです。
というのは、
教室で教えてもらう本格的なベビーマッサージは、赤ちゃんにとっては、かなりの運動量。
体力も使うからです。
特に、初めての子育ての場合、
赤ちゃんとのお出かけも一大イベントですよね。
1回目の予防接種が終わり、
ママも赤ちゃんとの生活になんとなく慣れてきた頃、
だいたい生後2か月くらいが、ベビーマッサージ教室デビューにオススメです。
ベビーマッサージを楽しむだけでなく、
同じ子育て中のママどうしでお話したりして、リフレッシュしてくださいね！
まとめ
というわけで、ベビーマッサージを始める時期についてお話してきました。
ベビーマッサージ自体は、体に問題なければ新生時期からはじめることができます。
でも、ベビーマッサージ教室への参加は、生後2か月頃がオススメです。
ベビーマッサージで楽しい時間を過ごしてくださいね♪
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